月经期间体重会增加吗(来月经会长体重吗)
发布时间：2022-09-23 05:36
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1、来月经一般来说不会长体重的，月经期间抵抗力比较差，是不建议减肥的了。
2、如果你打算减肥的话，你可以在平常多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。
3、不吃比较油腻的东西，不吃辛辣刺激的东西。
4、多做一些运动，尤其是有氧运动。
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1、来月经一般来说不会长体重的，月经期间抵抗力比较差，是不建议减肥的了。
2、如果你打算减肥的话，你可以在平常多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。
3、不吃比较油腻的东西，不吃辛辣刺激的东西。
4、多做一些运动，尤其是有氧运动。