可以吃，

对于荔枝有很多传言：

一：孕妈吃了荔枝容易得过敏性紫癜；

二：虽然荔枝很甜，但吃了容易得“荔枝病”（即发生低血糖）；

三：吃了荔枝导致腹痛腹泻。

这些传言是真的吗？的确是真的。孕妈妈真的不能吃吗？答案显然不是的。

对于传言一，吃了荔枝发生过敏性紫癜，这是极少数的孕妈妈，因为对荔枝发生了过敏。如果是这种情况，那建议妈妈不要吃。

对于传言二，吃了荔枝发生荔枝病（低血糖），是因为荔枝里面含有MCPG和hypoglycin A毒素，会干扰机体糖异生和脂肪氧化，导致血糖降低。但这基于有的人每天吃4斤荔枝，连续吃1个礼拜会的情况下，所以如果孕妈妈要吃，只要不过敏，每天控制在300g以内，完全没有问题，不用担心。

对于传言三，吃了荔枝导致腹泻，那是因为荔枝里面含有果糖，有的妈妈对里面的果糖发生不耐受，所以会出现胃肠道疾病。

所以，只要妈妈不对荔枝及果糖过敏，每天控制量，妈妈完全可以放心吃荔枝。

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