谢悟空邀请！反酸烧心是胃肠疾病常见的一种症状表现，如果胃酸过多会伤及胃或十二指肠，严重的会导致胃溃疡，十二指肠溃疡等。

引起反酸烧心的原因很多如：疲劳过度，精神紧张等都会促使胃酸分泌过多；饮食方面：过酸，过冷，过咸，过甜等都可以刺激胃酸增多，导致烧心。

有此症状的朋友平时饮食多吃一些含碱性食物如：白菜，生菜，白薯，香菇，胡萝卜，海带，南瓜，黄瓜，牛奶，豆浆，菠菜，芹菜，油菜，西瓜，草莓，香蕉，葡萄，桃，栗子，茶叶等。这些碱性食物能稀释胃酸，保护胃黏膜。

少吃含酸，刺激性食物如：豆类，花生，辣椒，醋等。

最后繁花建议有此症状的朋友切莫忽视胃酸烧心的病情，去医院做详细检查，以便治疗对症下药。

愿我们饮食酸碱均衡，吃出好身体！