如果仔细观察，会发现大小脸实际上是一种较普遍现象，我们人体的生活习惯不同，左右会有细小的差别，这种差别一般不会造成症状，不过一旦差别明显，还是适当的调整一下，至少阻止差距进一步发展。

咬肌不对称

对于经常单侧咀嚼造成的咬肌不对称，是可以通过手法按摩来解决的，不过在这之前，一定要改变单侧咀嚼的习惯，不然的话，依然会变成这样，你才15岁，不要顾虑，一定可以矫正的。

自我按摩处理

试着用两只手摸一下咬肌，感受一下两侧的肌肉是否一侧大，一侧小，肌肉紧张的那一侧是否按压疼痛，如果紧张变大的一侧疼痛，试着以疼痛感觉可接受的力度按摩，每天一次，每次3~5分钟，坚持下去就可以恢复正常功能和弹性。

颈椎诱发大小脸

左边的脸歪向右边，这未必是咬肌的问题，有时候由于上学时期的不良学习习惯，会出现颈部的偏斜，这种问题要试着触诊一下颈部旋转肌群有没有一侧紧张，例如，向右歪要触诊左侧的胸锁乳突肌，也可按摩消除。

结语

如果是肌肉问题，一般都会找到按压疼痛的点，习惯是可以矫正的，不过矫正的同时要处理好肌肉的触发痛点，再试着通过镜子，找到颈部的正确位置，尽量保持在这种状态，咬肌问题简单，按摩之后基本可正常。