宝宝的身高和体重是家长担心的大问题。我也是，最近一直担心孩子的发育情况。就在今天上午，带宝宝打疫苗，做了体检，稍后分享我家宝宝的体检结果。

1岁9个月的宝宝身高80.5cm，体重11.5kg，正常吗？

我们先来看看儿童身高体重参照表。

从这个表格对照看，21个月的宝宝(也就是1岁9个月），男宝的身高范围是81.9-88.4cm，女宝的身高范围是80.6-87cm。体重范围在10.8-13.3kg（男宝），10.2-12.6kg(女宝）。

题主家宝宝身高80.5cm，无论是男宝还是女宝的标准范围，都是在最低线的（女宝的身高低线是80.6）。

体重在正常范围内。

我觉得需要找一下原因，看看宝宝的身高偏矮是为什么，可以尽量弥补。

一般情况下，宝宝的身高长得慢，有几方面原因：

1、饮食不均衡，营养摄入不够。

宝宝1岁以后，营养一定要开始均衡，这个时候的宝宝，母乳或奶粉已经不能成为主要的了。要以饮食为主，蔬菜、水果、鱼肉蛋，都要摄入。

1岁多的宝宝，每天需要400-500ml奶量。

另外，维生素D和钙的摄入是否足够。

1岁以后的宝宝每天至少需要400单位的维生素D,以促进钙的吸收。

2、睡眠不足，或睡眠质量不高，睡觉时间太晚。

宝宝的身高发育需要生长激素，而生长激素分泌最旺盛的两个时间段，一个是夜里10点至凌晨2点，另一个是凌晨5点到7点左右。

这两个时间需要宝宝在熟睡状态，生长激素才会分泌，才会有利于长高。

如果宝宝睡觉时间太晚，或者早上5点就起床，是不利于生长激素分泌和长高的。

所以，家长要让宝宝9点就开始入睡，这样10点就可以达到熟睡状态。

3、运动不足。

宝宝除了吃好，睡好，还要有充足的运动，才有利用长高。

1岁9个月的宝宝，已经可以走路很稳，自己双脚跳起等。可以多带宝宝到户外运动，让宝宝自己跑跑跳跳，有利于长高。

如果这几方面都做好，对宝宝的长高是很有帮助的。

我自己的宝宝，今天去体检，目前20个月，身高86cm，体重10.6kg。身高在正常范围，体重偏瘦，按照21个月宝宝的标准，体重最低应在10.8kg以上，我家宝宝还低一些。
血常规正常，医生建议就是合理饮食，其实我们很注意，但宝宝吃饭自己吃，不接受喂，有的时候挑食。目前母乳喂养，很恋母乳，吃饭不太好，维生素D补充的不及时。这些都是我家宝宝偏瘦，偏矮的原因。

做妈妈不容易，宝宝的每一个发育不达标，都会很担心。我也是这样，积极面对，积极改善，我相信宝宝的身高体重会追上来的。

3岁前是宝宝身高的第一个猛涨期，家长一定要抓住。

我是两个孩子的妈妈，科学育儿的路上，分享接地气的孕产育儿干货，希望与你同行，结伴不孤单。