痔疮，多发于女性群体，特别是坐办公室的上班族和孕妇等。痔疮是一种常见的肛门疾病，患上痔疮是一件很正常的事情，轻度的痔疮会产生的症状有便血、肛门坠痛等，重度的会有湿疹、贫血等情况。患上痔疮的原因可分为以下几种：

一、饮食不均衡，经常吃刺激性食物，抽烟，喝酒，易引发痔疮；

二、经常保持同一个状态，不运动；

三、没有良好的排便习惯，排便时不专心，导致排便时间过长。

对应地，我们可以总结出防治痔疮的几种方式：

一、饮食类：首先要多喝水，多吃蔬菜水果，少抽烟，少喝酒，除此之外，对于以下食物等需要忌口：

1）辣椒等辛辣类食物，这类别的食物会对直肠粘膜有刺激作用，使肛门充血明显，排便时会引发肛门灼痛，也会影响血液循环；

2）味道浓、香料多之类的食物，这类食物会使肠道不适，还会给下腹腔增加压力，从而加重痔疮；

3）酒特别是烈酒，会助长湿热现象，造成静脉充血，加重痔疮；

4）炸鸡翅、炸薯条等油腻类食物，易形成便秘，进而引发痔疮。

二、除了饮食方面，还应注意排便习惯方面，要专心排便，排便时不要玩手机或读书看报；

三、日常生活中要多运动，不要一直坐着或蹲着。

除了上述注意事项，患病后还应尽快去医院就医治疗，尽早恢复身体健康。

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