减肥期间可以吃梨吗(减肥期间可以吃梨吗)
发布时间：2022-09-18 19:21
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1、梨子可以在减肥期间正常食用。
2、梨含糖量相对较低，富含膳食纤维，适合减肥的人。
3、梨还有清热安神、化痰止咳、通便的功效。
4、除了梨，甜瓜、柚子、李子、菠萝和其他水果的含糖量也相对较低，可以选择在减肥时食用。
5、如果想减肥，必须管好嘴，多运动，少吃油炸食品、甜点和其他食物。
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