相信很多人和我一样有过这样的经历，就是从前的脸干净光滑无瑕，因为种种原因导致脸上长痘，然后用了很多方法和祛痘产品结果都没有效果，而我经过努力加上用袋子姐姐的粉终于祛痘成功了，然后我改掉了导致下巴长痘痘的一些小细节，现在基本都不长痘痘了，脸上的痘印都淡化的差不多了，那么，日常生活中有哪些小细节会导致下巴长痘痘呢？

1、内分泌失调

导致内分泌失调的原因有很多，例如，月经不调、上火、消化不良以及情绪等因素影响，或者雄性激素和雌性激素失衡导致造成内分泌失调，导致下巴痘痘的生成。注意事项：来姨妈时要喝山楂玫瑰花茶，少吃辣油腻类的食物，不要暴饮暴食，保持愉快的心情。

2、皮肤清洁过度

洗脸的次数过多、使用的洗面奶清洁力过强或使用碱性较大的皂基洗脸等导致皮肤受损，然后细菌就更容易进入皮肤，造成长痘痘。所以不要使用刺激性太强的洁面或碱性较大的皂基，最好不要使用皂基洗脸，每天最多2-3次，如果脸部出油多可以用纸轻轻擦掉就可以了。

3、频繁敷面膜

一般情况下面膜会含有较多的防腐剂，不仅如此，过于频繁的敷面膜，会给皮肤造成负担。当皮肤已经处于饱和状态，面膜多余的精华就会堵住毛孔，从而引发痘痘。或者可以使用 {叶巧妮中药面膜粉} ，不含香精、防腐剂、色素等，可以说是用简单的中药磨成粉末而成的。

4、不好好防晒

无论春夏秋冬都要防晒，紫外线会损伤表皮细胞、皮肤老化、黑色素沉淀以及痘印加深，所以最好每天都做好防晒工作任务

5、油脂分泌过盛

皮脂腺过于发达，与个人体质以及天气有关，但是即使是这样，也不一定会导致下巴痘痘。主要原因是油脂分泌过剩，堆积在脸部就很容易与空气中的污垢结合，形成堵塞毛孔的白头粉刺，又经过空气氧化形成黑头粉刺，从而增加了痘痘的风险。