如果是今天才被晒黑，

赶紧用传明酸这类美白成分，这样可以减少变黑几率。

若是已经晒黑晒红，先以修复为主，冷敷，

喷雾或者矿泉水放在冷藏室，敷上脖子处，1-2天之后如果没有好转，就去医院，如果缓解了，就开始用温和的修复产品，比如不含酒精的芦荟胶。

这个时候皮肤相当脆弱，所以不适合立刻用美白产品。再过那么几天，当你觉得肌肤基本回到健康的状态了，就可以用一些温和的美白产品，(含胜肽或者高浓度的烟酰胺就算了，太刺激，怕你承受不住)。

再过半个月，才能开始正常的护肤流程。