喝咖啡会长胖吗(喝咖啡会导致发胖还是可以减肥?对此你怎么看)
发布时间:2022-09-19 02:01
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看你喝的什么咖啡,如果是像卡布奇诺那种,又有奶又有糖的,当然是增肥发胖的,如果是纯黑咖啡,不放糖不放奶的那种,喝了以后再配合运动,是可以减肥的,因为黑咖啡中含有一种碱,可以加速脂肪燃烧,所以一般喝咖啡后半个小时之后再运动,减肥效果会更好。饭后喝一杯黑咖啡,可以有效缓解食物中的油腻。当然减肥也不是只喝黑咖啡那么简单的,配合运动和节食,效果会更明显。还有就是胃不好的人还是少喝咖啡,前阵子每天喝,不好受啊。
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