有的为什么宝宝明明比别人吃的多，身高或者体重却不如不爱吃饭的宝宝。小汤圆之前一直很能吃，但是和同龄人比一直是很矮的，查阅了好多好多资料，终于找到了原因。胃主食欲脾主消化吸收，食欲很好吃的很多但是脾的吸收能力不好才会不涨个或不长肉，小汤圆就是典型的胃强脾弱吸收能力不好的宝宝。

胃强脾弱的表现，看看你家宝宝符合几条？

食量大，很容易饿

大便很多，经常有未消化的食物颗粒

肚子鼓鼓的，喜欢趴着睡

身高或体重增长缓慢

头发没有光泽或发量稀疏

那为什么会胃强脾弱？有一部分宝宝是遗传原因，更多宝宝是喂养不当造成的。妈妈们总是担心宝宝吃的太少而喂很多不好消化吸收的食物，给宝宝胃口撑大了却无法吸收，时间长了就会伤了脾胃。小宝宝的胃肠功能处于快速生长发育的阶段，大多数宝宝能够自行得到改善。

这部分宝宝在日常饮食方面需要注意什么？

️奶粉选择

相比于奶粉，母乳对于宝宝来说是最好吸收的，但不是每个妈妈都能给予充足的母乳，所以干吃不长的宝宝选择一款像母乳一样好吸收的奶粉很重要，让宝宝可以更好的吸收。同时不会上火，帮宝宝减少肠胃负担。益生菌组合，可以帮助宝宝调节肠道菌群，促进宝宝肠道吸收和消化，尤其适合消化不好吸收不好的宝宝，同时益生菌还可以帮助宝宝增强免疫力，一举两得！

️食材选择

加了辅食的宝宝要注意，少吃粗纤维的食物和硬的或大分子蛋白质的食物，这种食物对于脾胃弱的宝宝来说很难消化吸收，时间长了容易引起积食或者便秘。可以多给宝宝选择容易产生饱腹感的食物作为主食，如土豆等淀粉类的蔬菜都可以作为主食。食物种类需要多样化保持营养均衡，不要在一顿饭中出现三种以上食材，食材种类越多胃肠适应能力差的宝宝会不易消化种类多的食材，所以一顿饭选择三种食材，下一顿选择其他三种不要重复就可以保证食物的多样性。也可以用益生菌辅助肠道蠕动和消化吸收，但是益生菌不是万能药，不要长期服用。

️少吃多运动

多带宝宝进行户外运动，有益于肠道消化。胃强脾弱的宝宝喜欢喝夜奶，宝妈们要狠下心来戒掉宝宝喝夜奶的习惯。