身体出汗的原因有很多，比如肥胖、先天因素、皮肤或内分泌问题等等。有时包括遗传疾病、器官损伤、代谢障碍，自身免疫疾病和神经病症的各种全身性疾病中观察到出汗异常。

一般来说，出汗的主要目的是降低皮肤表面的温度，帮助调节身体温度。出汗是阻止核心温度上升到危险或者有害水平的一个主要方式。当人体温度过高时，身体就会发出信号，汗腺就开始在皮肤表面产生汗水。随着汗滴的温度逐渐升高，有些汗水被蒸发了，有效的降低了身体温度，剩下的温度较低的汗液，会随着身体的运动，空气会冷却遗留在皮肤上的汗水。

对健康人而言，如果精神高度紧张，即使不运动也会出汗不止，这属于自汗。如果没有出现疲惫乏力等异常现象，就不用担心这种出汗的情况。进入更年期的女性会出现多汗的情况，严重的应该及早就医。

另外，体重是影响出汗量的一个重要因素。同样的任务量，体重大的人显然需要更多的力量来完成，这样体温就会上升的更快，由此导致出汗更多才能控制体温。肥胖的人之所以核心温度更高，是由于脂肪充当了绝缘体的角色，所以他们需要更多的汗水来降低温度。这也是身体的一种自我调节机制。

提醒的是当出汗量大时，应该注意及时补充水分和盐分。一旦自我感觉身体出汗异常，建议及时就诊检查。