大家好，我是@丁姐腊梅 。很高兴能回答这个问题。

今日小暑节气， 农村老话”小暑三吃三不准”具体指的是啥？

今日小暑节气，小暑是二十四节气之一，过了小暑，就进入了炎炎夏日。有时气温高达38℃以上。食欲不振。光想吃点冰镇的雪糕，喝点冰凉的饮料。这样到底好不好呢？于是就有了”小暑三吃三不准”的说法。

十里不同风，百里不同俗。我来说说我们这里的风俗。

这”三吃”指的是

1:鸡蛋，咸鸭蛋

小暑早上吃鸡蛋，咸鸭蛋是我们这里的风俗。鸡蛋，咸鸭蛋营养丰富，富含蛋白质，咸鸭蛋还能去除身体内的湿气。别小看一个鸡蛋，一个小小的鸡蛋营养，比一个大馒头营养都高。

2:捞面条，饺子

俗话说:”头伏饺子二伏面”。在炎热的夏天，不想吃热饭，在我们这里，中午都是吃捞面条，面条在凉水里冰一下，就不那么热了。吃起来爽滑可口。

偶尔包上一顿素饺子，鸡蛋，韭菜做馅，味道鲜美。又有营养，老少皆宜。

3:绿豆汤

在我们这里，夏天的早上，熬上半锅绿豆汤，喝了又解渴又防暑。绿豆具有清热解毒的功能。所以，在夏天，提倡大家多喝绿豆汤，代替冰镇饮料。

”三不准”指的是

1:不准多吃冰镇饮料，冰淇淋，雪糕，冰镇瓜果

天气越热，吃越凉的东西，对身体都不好。冰镇的东西吃了并不解渴，渴了还是喝凉白开。并不是说不让吃冰镇的东西，要少吃。吃什么都要有一个限度。吃多了会拉肚子，凉东西刺激胃黏膜，造成胃疼。所以，夏天，还是少吃冰镇东西为好，为了身体健康管好自己的嘴。

2:不吃剩饭剩菜

夏天天气炎热，剩饭剩菜容易滋生细菌。就算放冰箱里，冰箱里面也有细菌。真是不舍得倒掉，要热透了再吃，在锅里热一下，消灭细菌，再吃。

3:不长期呆在空调屋，不洗凉水澡。

空调屋窗户关紧，不透气。屋里空气和外界不流通，空气不新鲜。长期呆在空调屋里，容易感冒。屋里水份被空调机子抽到外面，空气干燥，喉咙干，要多喝开水。预防感冒。

不洗凉水澡，我们这里有一个人，从地里干活回来，对着水笼头就洗头，洗身子。最后落下病根，一见凉就咳嗽，哮喘。夏天出汗多，毛孔张开，用凉水洗澡，寒气和湿气容易侵入体内，从而引起疾病。从地回来，出大汗以后，要等汗凉干了。再用热水洗澡。

总上所述，”小暑三吃三不准”都是人们根据日常生活总结出来的经验，是有一定道理的，遵守这个道理，身体才能健康。

好了，今天的问题就分享到这里，希望我的回答对你有所帮助。

欢迎围观，评论和转发。