信息输入大脑后，遗忘也就随之开始。遗忘率随着时间的流逝先快后慢，特别是在刚刚接触这个事务然后去记忆的那会，遗忘地最快。

既然遗忘是这样一个规律，那我们对所学知识及时反复复习并在短时间内对所记忆的知识进行自测，记忆效果就会好很多。这就是著名的艾宾浩斯记忆法。

根据上图，我们可以看到，在第一天中，我们记忆的保持率呈断崖式下滑，一天过后，记忆的保持率只有33.7%。而在这一天内，从开始记忆到二十分钟后，基本已经忘了五分之二，一小时后忘了五分之三，后面的遗忘率曲线将逐渐趋缓。这是忘掉的，那我们如果想要记住，在刚学习完的五分钟内就开始复习，然后三十分钟，一个小时，十二小时，一天，两天，四天……

记忆也是这么一个过程，不停地重复，哪怕学的慢一点、难一点，复习永远比学习新知识要重要得多。最佳的学习状态就是复习复习再复习，把一个知识点融会贯通了，这个点也就永远刻在脑子里了，定时地翻看，很容易调取相关信息。

最后就是坚持，坚持不停地重复，必有所得。