什么茶可以暖胃或养胃？

健康苦行僧，开讲啦！

在我看来，人们最健康的饮品也就是茶了，花草茶具有保健功效的记载是非常久远的，很多古籍中都记载了很多的具有保健功效的花卉品种， 纯天然的花草茶能够改善自身体质，滋补身体，延年益寿，那么哪些茶叶能够帮助暖胃或养胃？

哪些茶可以帮助暖胃呢？

1：普洱茶

普洱熟茶，热性茶，是一款天然的保健饮料，热饮之后，肠胃十分舒适，还能帮助补气固精，苦涩的味道挺合我的口味的，去别人处买的时候记得说清楚是普洱熟茶，不适合体质偏热的朋友饮用，体质偏热性的朋友实在想喝的话可以加些生茶饮用

2：大麦芽茶

谷物茶的一种，能够消食健胃，安神减肥，小朋友食用不仅可以养胃还能开胃呢，补气益中

3：红茶

红茶是全发酵的茶叶，可以帮助驱寒养胃，适合脾胃虚弱的人群饮用，经过调制的牛奶红茶味道顺滑还能养胃哦

4：黑苦荞茶

黑苦荞茶也是养胃的茶饮，能够帮助肠胃消化，也是一个非常好的选择

补充

健脾开胃，五谷杂粮也很不错，做一些简单的粥食，早上吃些热食也能很好地养护胃气

图示：小米南瓜粥

持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注！