肩部训练动作(硬肩如何和脚步动作配合)
发布时间：2022-09-21 19:54
浏览量：3
1、首先硬肩动作对肩部的灵活性以及开度有较高的要求，需要做好准备工作，也就是在练习硬件动作组合之前要使肩部的开度达到要求，这样做动作才会有张力。
2、某一动作的练习最好配合音乐连成一个组合，这样对动作的理解把握与习得都是有帮助的。
3、另外硬肩不能耸肩，动作要干脆利落，富有节奏感。
标签：