女人常喝四物汤，坚持一个月对身体有哪些好处?

四物汤是中医补血养血的经典方剂，也是妇科常用补血调经的药物，它是以当归，川芎，白芍，熟地四味药组成。中医认为，四物汤有滋养气血，调理肝血的功效，主治女性月经不调，气血不足，脸色苍白，头晕目眩，闭经等妇科症状。总而言之，女性饮用四物汤有很好养生保健的益处。那么女人常喝四物汤，坚持一个月，身体会有哪些变化?

1，面色红润，手脚温暖了。

四物汤富含铁，有补血养血功效，女人饮用四物汤，可以给身体补充气血，让女人气血顺畅，温暖手脚，同时使皮肤光滑，红润，有光泽，看起来更好看。

2，月经正常了，痛经得到缓解。

四物汤有活血化瘀，清除血块的功效。女人饮用四物汤可以温暖子宫，让经血顺畅排出，有效缓解痛经。

3，抵抗力强了

四物汤富含铁，补血效果极佳，可以促进血液循环，消除疲劳，提高免疫力，增强抗病能力。

饮用四物汤的禁忌:

1，湿热者，容易上火者，孕妇，月经期女人不宜饮用。

2，四物汤忌与牛奶，白萝卜，辣椒，绿豆，苦瓜等食物同时食用。

四物汤的做法:

材料:当归10克，川芎10克，白芍10克，熟地10克

做法:1，将所有药材洗一下，放入煲中，加入清水，浸泡二十分钟。

2，泡好后，烧开，小火煮二十分钟即可。

四物汤毕竟是药物汤，不建义天天饮用，可以一个星期喝一两次。有关四物汤相关问题就分享到这里，喜欢的朋友们多多点赞和关注，谢谢阅读!