掉头发怎么解决？赶紧防脱发呗。

但是防脱发之前一定要知道你自己掉头发的原因是什么。

1、体内雄性激素过旺，容易引起毛织损伤；

2、当我们精神压力大，情绪波动非常厉害的时候，会影响头皮毛囊的微循环，造成脱发；

3、有些一味追求苗条的仙女，不惜身体节食减肥，导致营养供给不上，造成脱发；

4、经常染、烫发，也会伤害头发和毛囊，造成脱发；

5、有人在春秋两季，头发掉的非常严重。特别是在深秋，11月份的时候，头发会急剧减少。

如何避免掉头发？

1、勤洗头发。头发每天在外面风吹日晒，沾染灰尘，尽量两天一洗，把发丝和头皮上的污垢、油脂全部洗掉，给头皮营造一个非常良好的微生态环境。

2、养护发丝。有时候大量掉头发，可能是因为头发受损导致断发。所以可以买瓶奥司达芬发根营养液给头皮补充营养，在给头皮供给营养的时候还能加固毛囊，加速毛囊的生长。

3、多吃菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、绿笋等，这些蔬菜中含有丰富维生素，是生发的必须养分。