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曾经有这样一个问题，说当身体出现什么信号就不能在饮酒了，很多人回答说当酒量突然增加或下降，消化不良脾胃不好，皮肤暗沉等等，可是我却回答让别人提前就控制。

当你身体出现了不会逆转或者恢复好了容易二次受伤害的的信号在停止吸烟饮酒是不是有点晚了？

当然每个人对自己身体的损坏程度都有一定的限度，就比如肥胖，有人觉得自己胖点可爱好看，胖到200斤也可以接受，但是有人身上增了一斤两斤就开始控制减肥，吸烟也是一样的。

长期的吸烟者都有这样的症状、易咳嗽，咽部感觉常年有痰，但是很多人觉得不所谓，习惯了吧，但是这就不是信号吗？我相信刚开始抽烟的一段时间都没这症状，出现的时候就没有在意吗？

这是第一阶段的症状，咳嗽，长期有痰，牙齿变黄；

第二阶段，一般伴随而来的就是心肺功能变差，这个你可能分不清是年龄的原因还是吸烟的原因，但是年轻一点的吸烟者都会有感受，和同龄人比活着和几年前比较，自己运动跑步活着爬楼梯明显没有以前顺畅了，实际上烟已经在麻痹你的肺了；

第三阶段，胸闷、呻吟嘶哑，胸闷是心肺功能变差的有一个阶段，之前是运动时候感觉氧气更不上，现在不运动正常生活都感觉到胸闷气短了；

第四阶段，咳血、慢性非阻塞、心血管疾病等，这已经是需要就医治疗的阶段了，实际上还有很多疾病都和吸烟相关，吸烟有致癌作用，像一些乳腺癌、肿瘤之类，还有心血管疾病是由于长期供氧不足等等，这些病都是长期积累而来的；

看看你都能承受自己身体损害成什么样子，当然不一定每个吸烟者都会经历这些过程，有人先天体质好就是啥事没有呢！但是你敢赌吗？

我们生病了并不会立即死亡，很多病很长很慢，可以药物缓解痛苦但是不能痊愈，一旦得了病后半生自己就要遭受病痛的折磨，家人也跟着受罪，能戒就戒，能少抽就少抽，那么多人都能戒烟乐，你为什么不可以？

祝愿你永远健康！