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高血压饮食治疗原则(高血压可以吃奶油蛋糕么)
发布时间:2022-09-23 09:15   浏览量:16

首先感谢您的提问!

高血压是比较常见的疾病,且有诸多的饮食限制,让许多患者颇感为难,那么高血压可不可以吃奶油蛋糕呢?

答案是可以吃,但不建议吃,最好少吃或者不吃。因为奶油蛋糕中不仅含糖、且大部分都含反式脂肪酸。经专家研究证实,反式脂肪酸在升高低密度脂蛋白胆固醇、降低高密度脂蛋白胆固醇等方面与饱和脂肪的作用很相似,长期大量摄入对高血压以及健康都多有不利。


高血压患者应该尽可能避免的高热量食物

1.奶油蛋糕

人造奶油中就含有很多的反式脂肪酸,多食会使体重飙升等,对健康不利


2.油炸薯条薯片、汉堡炸鸡等


3.饮料汽水

4.生鲜红肉以及一些冷加工的肉类


高血压患者需注意的饮食习惯

1.调整饮食结构,适量少食钠盐、高胆固醇、高脂肪的食物。

2.多吃蔬果多喝水。

3.戒烟限酒。

4.禁辛辣刺激性食物与膨化食品。

5.多食用富含膳食纤维的食物、粗粮。


管家祝大家身体健康~

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