这是一个好好的问题。有效管理和利用碎片化的时间就是你能否胜任职场的关键。

首先，在职场之中，除了忙碌的时间段以外，大部分工种都会有很可观的碎片化时间。如果有效利用，很可能会成为第二职业或者是充电的好机会。

其次，看看网络的自媒体，微博的kol，在初期都是工作之外的碎片化时间的成果。在合理管理了碎片化时间之后，成就了可以立足的新职场。

除了这些之外，建议做一下事情：

一、充分的休息。休息是生养生息，一能够有充足的精力去处理职场内外的各项事件。有时候间隙中的闭目一小会，会有很大的精神差异。

二、必要的锻炼。这些是饭前或是午后的工作。身体是本钱，锻炼和休息是同等重要的。保持身体健康是幸福和身心愉悦的基础性保障，也是职场硬规则。

三、职场充电。对于技术性岗位而言，追逐新技术和新技能是一个不变的主题。抱残守缺只能会是淘汰和落后的开始，也将是职场没落的先兆。

四、必要的交际。职场除了是技术场，也是重要的交际场。保持必要的距离是职场的行为法则，也是除了技术之外的交流阵地。

我想，这些就是职场碎片化时间管理的必要内容。