清水陈醋去头屑法：

将150毫升陈醋加入1公斤清水中，将二者混合一起。用混合好的水洗头发，

洗好之后记得用清水冲洗干净头发和头皮。每周洗3次，至少坚持2-3个月。这个

方法可以让一片片的头屑慢慢消失，同时还能滋养头皮的皮肤，防止发尾分叉。

洋葱去头屑法：

准备好一个新鲜多汁的洋葱和一个干净的碗。用捣碎的工具将洋葱弄碎，洋

葱会出很多的葱汁。取一块干净的纱布，将捣碎的洋葱都包在纱布中。用包好的

洋葱包反复擦头皮，让洋葱的汁液慢慢的渗透到头皮和发丝中，让洋葱汁在头皮

停留24个小时。然后用清水洗净头皮和头发。这个方法不仅能去头屑还可以止

痒，一举两得。啤酒去头屑法：

这个妙方的操作方法和清水+陈醋的方法很类似。在1公斤清水中加入300毫升

的啤酒，将二者均匀搅拌，用酒水洗头发，坚持使用2-3个月，头屑会明显减

少，头皮会感觉清爽通透。

姜水去头屑法：

准备好新鲜的多汁的生姜，切成一片片的薄片放入水壶中，将水烧开。在沸

腾之后，把里面的姜片捞出来。待姜水稍微冷一些之后，用姜水洗头，洗完之后

用姜片擦拭头发和头皮。这个方法可以生发去屑。

桑树皮去头屑法：

　用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。

葱泥去头屑法：

　先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。

按摩头皮去屑法:

　每晚临睡之前，用梳子梳理头发，从前额向后梳，一直梳到头皮发热为止。这样可促进皮处的血液循环，让头发得到更多的营养，也可将头皮屑梳掉。

洗发护发的方法：

温水洗头：

　水太热就会刺激头皮油脂分泌，会让您的头油更加的严重，所以不适合使用热水洗头;水温过冻又会毛孔收缩，发内的污垢洗不掉，应用约20温水就可以

七日换一只洗发水

　洗发水的清洁对头发只是短暂性。

　七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

早晚梳头一百下

　有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

　可食用一些含锌量较多的食物

　如:糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

注意事项：

减少喷发胶的使用：

　喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。

冲洗洗发水泡沫的时候，注意一定要用温水，水温过高会刺激头皮，让头皮更油。如果水温太低，则很难洗干净头皮。水温控制在40度左右是最合适的。

冲洗干净之后，抹上护发素，要注意的是，护发素只用于发尾，不能直接涂在头皮上，如果直接涂在头皮上会对头皮的毛囊造成破坏。最后在冲洗干净护发素便可以了。