建议不要。除了早上空腹喝，随时都可以喝。红糖有促进血液循环因为早上空腹时，经过一夜的新陈代谢体内存有过多毒素，喝白开水能清洗肠胃的功效，有助于加强肝脏的解毒功能，还有促进食欲的作用哦，所以多喝红糖水是百无一害的，喝时加上几颗红枣那就更好了，会使{脸色更红润哦。红糖有促进血液循环和镇痛，补血的功效.红糖性热，女生常喝有利于美容及去斑作用。女性经期喝红糖水有利于镇糖排淤及补血。红糖加生姜汤可以去寒，如在着凉或淋雨后能起到显著的防止感冒的功能，夏天不宜多喝，以免引起上火。