健康人群在合理饮食的情况下一般不会出现缺钾的症状，虽然人体内钾含量遵循“多吃多排，少吃少排，不吃不排”的原则，但是正常人体代谢的情况下，一般食物的含钾量绝对足够身体的需要，大部分情况下都是保持在3.5-5.5mmol/L之间。

在病理情况下，缺钾就是因为钾的摄入量减少或者因为疾病导致钾的排出量太多，超过了3.5-5.5mmol/L的范围，从而出现疲劳无力、肌肉抽筋（补钙不能缓解）、长期的头晕、便秘、耳鸣等缺钾表现。

某些存在慢性疾病的患者，消化道功能障碍时，进食量受到严重的限制或者因为治疗需要而禁食，比如昏迷患者、某些手术在术前和术后需要禁食等，可能会因为摄入减少而出现低钾表现。在有就是一些减肥的女性，由于长期节食，可能会因为不合理的饮食习惯选择性进食，由于食物中钾元素不足而导致钾的摄入降低。

还有就是钾的排出量过多导致的低钾表现。如腹泻、呕吐等胃肠道表现，大量出汗，都可以增加钾的排出量，如果不能及时补充，就会出现低钾的情况。在某些疾病的治疗过程中，如高血压、水肿等，大量应用噻嗪类、呋塞米、螺内酯等利尿剂，导致钾流失过多。某些肾脏疾病导致肾小管功能障碍或者坏死，肾上腺激素应用过多导致肾功能障碍，代谢性酸中毒等，都有可能增加钾的排出量，引起钾低表现。因此，在进行这方面的治疗时，应该及时补充加盐。

需要注意的是，严重缺钾时，可能会因为心脏电解质紊乱和血压升高导致心脏骤停，出现引起非常严重的后果。

本期答主：王泽，医学硕士欢迎关注生命召集令，获取更多有用的健康知识。