你好，我是小7麻麻，我来回答你的问题。

我也是一个宝妈，孩子每天的早餐也是我负责，我家的孩子比较挑食，比较瘦小，所以也每天都换着花样给她弄早饭。每天希望她能吃得饱饱得去上学。

早餐要吃得好，尤其是孩子，处于发育阶段，营养均衡特别重要，张文宏医生说了，鸡蛋营养丰富，含蛋白质，孩子的早餐首选是鸡蛋。每天都要吃。

像我家的孩子爱吃面食，所以我每个星期都会准备一次面条或者馄饨之类的。

然后，牛奶也是必须的，牛奶营养丰富，青少年多喝牛奶可以增强骨骼发育，增强体质！补钙！尤其是出于发育期的孩子可以一天喝2杯！

早上也可以准备些水果，补充维生素！但是要记住不能空腹吃，一定要吃完早餐吃哦！否则对胃不好，水果凉。[比心]

偶尔吃一顿她喜欢的面包也是可以的。我家的早餐7天不重样，主要以孩子的喜好来准备。

以上是我个人观点，谢谢[来看我]