记得每年的大年三十晚上，那真叫一个热闹啊。可惜现在再也没有了。那会晚上吃饱喝足看了一半春节联欢晚会之后就睡着了，可到了12点一阵阵的鞭炮，烟花响个不停。吵醒之后就再也睡不着了。一直到凌晨三点还是没有睡意。想到人家说的数羊的办法。数着数着数到几千头羊都没用。呵呵。

后来自己就总结了两个办法:第一个就是带着耳机听那种轻音乐，一定要慢节奏的。然后心里想着点美好的事，即便没有也得想几件。胡思乱想的那种都行。慢慢的人心就静了，心静了也就慢慢睡了。

第二种就是手机上开个视频听故事，我听的是江西台的那档经典传奇。很好听，都是说些奇闻异事。认真听进去，顺着它的思路走，不知不觉也就睡去了。这是我的办法你也试试？