酸奶一天喝多少合适(每天都喝500～1000毫升酸奶对身体有哪些影响)
发布时间：2022-09-25 00:12
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一天300ml比较好，吃多了影响食欲、也容易胖，因为消耗不掉的能量会转为脂肪的。
当然啦，爱吃酸奶推荐自己做~
附上http://www.toutiao.com/i6437709187819504130/这是可以参考的做法
http://www.toutiao.com/i6313765278492656130/这个是酸奶要注意的一些地方哦，吃什么东西都是要讲究适度哒~
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