由于大部分人在春节吃香喝辣、特别是多吃肉类的人们很容易患湿气，再加上春天即将来临时候，雨季多，空气湿润，所以空气湿气重，这时候人们容易湿气重。那么拔罐有用吗？可以减少体内湿气的程度吗？

拔罐从古至今就是一种常见的治疗方法，很多人通过拔罐来治疗湿气，那么是不是每一个人都可以用这种方法呢？以下几种人不能采用拔罐的方法:

1、容易出血的人群，拔罐容易导致大量出血，比如月经期间，女人拔罐会让月经量过度。除此之外孕妇也不能，容易导致流产，所以孕妇为了孩子的安全还是不要去拔罐。

2、有骨折的病人，拔罐会使得骨骼折损，弯曲，不利于骨骼的恢复，影响身型。

3、皮肤红肿甚至溃烂的人群也不适宜，容易使得皮肤恢复不好，导致进一步溃烂。

所以并不是所以人都可以采用拔罐来治疗湿气的。那么该如何祛湿毒?

1、外在调节:通过运动来调节，对运动，多锻炼可以帮助体内排毒祛湿，让体内多出汗、比如打球、以及跑步等等，运动可以加快新陈代谢，让体内的湿气通过出汗排出体内，减少体内湿气的存在。

2、内部调节:可以喝祛湿健胃的食物以及中药来调节。比如山药、绿豆、栀子等等这些都有健脾祛湿的功效。

指导专家：苏玉凤，副主任医师，滁州市第一人民医院中医内科。

擅长中西医结合治疗内科常见病，如：脾胃疾病、高血压、糖尿病等，以及慢性病的膳食指导。

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