每年三月份，朋友圈都被减肥的话题刷了屏。但是到了露肉的季节，他们还是没有瘦！题主问减肥有没有减肥茶推荐，回答的内容参差不齐，喝茶能不能减肥不能一概而论。

春季繁花盛开，应该喝花茶，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，花茶甘凉、浓郁的香苛令人神清气爽，可使“春困”自消。

喝花茶能促进新陈代谢，消除疲劳，增强抵抗力；还能分解中性脂肪，保养肌肤，减肥美容，增强记忆，减缓衰老。所以茶喝对了对减肥有很大的好处的，不过女性不宜在月经、怀孕、哺乳、更年期间喝茶。

以下是茉莉花、玫瑰花、桂花三花茶制作过程，美观实用。需要的拿走不谢！

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这款三花减肥茶，每天可以喝1-3次，根据个人情况调节次数和用量。如果平时只喝这款减肥茶的话，一个月可以减重4斤左右。饮食搭配得当的话，（早餐吃好，中餐吃饱，晚餐少量清淡）可以瘦上6～8斤！

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