脚趾头抽筋小妙招(脚趾老抽筋是怎么回事)
发布时间：2022-09-26 04:48
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脚趾抽搐疼痛，一般是由于过度运动或运动量突然增加，导致脚趾肌肉疲劳，肌腱劳损，肌肉和韧带松弛会出现异常抽搐，如果这种情况经常发生，与缺钙受风寒刺激也有一定关系。建议保持良好的休息，避免患肢负重活动，通过适度热敷、按摩和理疗促进血液循环，适量口服钙片补充钙，多晒太阳，促进体内维生素D的生成，帮助钙的吸收。
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