麦仁的功效与作用(麦仁能配什么熬粥)
发布时间：2022-09-26 10:25
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1、麦仁地瓜粥，抗衰老、防癌、强身健体、通便等功效。
2、食材主料红薯100g麦仁适量方法/步骤1地瓜去皮切小块2准备适量麦仁，（超市有卖）3锅中加入适量的水4倒入准备好的麦仁5再倒入切好的地瓜6用勺子搅匀7盖上锅盖，按下煮粥合开始键，高压15分钟8营养美味的麦仁地瓜粥就做好了。
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