（原创回答）随着科技的发展，老年人养生的项目越来越多，针灸，按摩，足疗，打太极，广场舞，公园或绿道散步等，各取所需，各有各精彩。养生是为了体健。身体健康才是老人的福气。老人从工作岗位下来，调整好心态尤为重要了。心态好，是老人养生必不可小的重要一环。最近，又兴起了电疗。电疗由最初的电疗椅系列，发展到电疗床，效果有所改进和突破。电疗椅虽然对人体背面和双脚有电疗作用，但寿命短，一两年就出故障，加上局限性，购买的人不普遍。实际上，电疗按摩取代了人工按摩，方便又实用。宋美龄依靠天天人工按摩理疗，年龄破百不足为奇。毕竟，人随着年龄增长，身体素质不断下降，身体机能年趋老化，抵抗力、免疫力比较差。除了调理饮食习惯，保持心静，身动，促进体健外，必要的理疗很重要。我于前年购买了喜来健温热理疗床，每天坚持两次各四十分钟的电疗，虽然不能根治老残双脚，却起到了辅助治疗的效果。虽然，价格高达近两万，但去一次电疗或按摩，小则五十，多则百元。如今，足不出户，全家享受，还是物有所值的。