跑步可以瘦大腿吗(跑步能瘦大腿吗)
发布时间：2022-09-19 22:08
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1、谢邀，每天跑步，锻炼身体，增加肺活量，使骨胳肌腱增强，小腿肚肌肉发达，大腿匀称，全身心器官得以康健，对心脑血管，脂肪肝，肥胖人群，有很好的疗效，至于跑步大腿瘦下来？只能讲肌肉更加紧实而已。
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1、谢邀，每天跑步，锻炼身体，增加肺活量，使骨胳肌腱增强，小腿肚肌肉发达，大腿匀称，全身心器官得以康健，对心脑血管，脂肪肝，肥胖人群，有很好的疗效，至于跑步大腿瘦下来？只能讲肌肉更加紧实而已。