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清晨起床，饥肠辘辘，相信绝大数人都会饥不择食，拿起水果就开始吃。你有没有想过这些食物能不能吃?吃了会对我们的健康造成怎样的影响?我们今天就来谈一谈，哪些水果清晨空腹是不能立即吃的。

1、梨子 梨子甘甜可口，但胃寒，能促进胃肠道蠕动，若清晨空腹吃梨子，对胃肠功能不太好的患者，会引起腹泻，当然若平时长期便秘，晨起可适当进食梨子。

2、柿子 研表明究柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。空腹吃，在胃里遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合形成难以溶解的硬块。如果硬块较小，可以随粪便排泄，而如果硬块较大，久而久之,就可能会引起“胃柿结石症”。所以建议患有胆结石、肾结石的病人吃柿子更要慎重，以免导致病情恶化。

3、香蕉 香蕉中有较多的钾和镁，都是影响心脏功能的敏感元素，空腹食用会使血液中钾镁的含量骤然升高，造成人体血液中钾镁与钙的比例失调，进而对心血管产生抑制作用 , 对身体产生不好的影响， 尤其是患有心血管疾病的人。 　

4、山楂 山楂味酸, 能利气消食，但有研究提到山楂中含有大量的山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，刺激胃酸分泌，使胃酸增多，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、反酸，长期空腹食用，可能会引起胃病或者使原有胃病患者病情加重。另一方面山楂含鞣酸, 有一定的收敛作用, 还易导致便秘。 　

5、西红柿　西红柿中含有的果胶、杭胶酚、可溶性收敛剂等成分空腹食用可能会与胃酸相结合而形成不易溶解的块状物,从而堵塞胃的出口—幽门,使胃内压升高，造成急性胃扩张，引起腹痛、呕吐，甚至发生失液性休克。所以胃肠道功能欠佳者，最好不要空腹服用，会加重病情。

虽说饥不择食，但现在生活水平已经很好了，为了自己身体健康，请有选择的进食水果。平时养成良好的生活习惯，早睡、早起，一日之计在于晨，早餐不可怠慢，不能随便吃点水果解决。希望大家都健健康康，谢谢！