绿豆雪糕怎么做(绿豆雪糕怎么做)
发布时间:2022-09-20 06:10
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绿豆雪糕做法:
1、绿豆雪糕材料:绿豆60克(用适量水煮至开花软烂),牛奶大约250克,细砂糖约100克,玉米淀粉约10克,香草粉约1/4小勺;
2、使用少许绿豆水将淀粉调成无颗粒的稀糊。绿豆和汤一同倒入牛奶中,小火加热,搅拌均匀。加入白糖,搅拌至微沸;
3、一边搅拌一边加入淀粉糊,不断搅拌至浓稠,离火。加入香草粉,搅拌均匀,装入容器,封好保鲜膜,放入冰箱冷冻至硬。取出,去掉保鲜膜,扣出。
拓展资料:
绿豆的功效:
绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。
绿豆粉有显著降脂作用,绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。
绿豆的有效成分具有抗过敏作用,可辅助治疗荨麻疹等过敏反应。绿豆对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经,增进食欲的功能。绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,因而保护肾脏。
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