茶的种类有很多女性朋友们可根据自己身体实际情况来进行选择。

柠檬茶：女性应多喝具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬类茶饮是不错的选择。

绿茶:秋天女性喝绿茶能润肤，益肺，生津，润喉，有效清除体内余热，恢复津液。

金银花，枸杞，菊花茶：适用于肝火旺盛容易长痘的人群。

五味红茶适用于更年期。

玫瑰茉莉十蜂蜜茶:适用于阳气不足或手脚冰凉的人。

山楂荷叶茶：用于肥胖便秘的人。

玫瑰当归茶:胡合血瘀痛经和月经不调又或者皮肤干燥的人。