中焦淤堵怎么疏通？

首先我们得知道中焦是哪里，膈以上为上焦，多指心肺，脐以下为下焦，也就是指肝、肾、大小肠、膀胱，这两者之间被称之为中焦，主要指脾胃两个器官和功能。

中焦淤堵怎么回事？

中焦淤堵就是脾胃功能出了问题。

如果把人体的三焦部分比作马路，中焦淤堵就相当于堵车了，上面下不来，下面上不去，就会出现问题，最常见的症状是“上热下寒”，上焦产生的热不能输送到下焦，就会出现上面热下面凉的情况，判段标准是手热脚凉。

然后下身产生的一些废物也不能输送上去排泄掉，下半身会出现虚胖、水肿等现象，同时中焦不通，容易出现腹型肥胖。

本来应该气往下沉，带动心火下行温暖下肢，心火之阳温煦肾水，变成气体上升滋养肝木与头面上肢。上面动的太多，血不足，气有余便是火，这心火本来可以引到下面，温暖我们的下肢，但是因为个人生活习惯与饮食习惯的问题，造成中焦淤堵，隔膜受寒凉阻挡通道，能量只有反其道上行，于是出现了上热下寒。

症状常见：

上身瘦，中间胖，下身虚。

心口以上热，胃部以下凉；

牙龈肿痛流鼻血；痘痘满脸胸背歇。

红头亢脸上身如火焰，双腿脚寒下身如冰山

头部昏沉沉，走路只打漂，做事没激情，工作不出绩。

吐气熏人三千里，从此不愿近阿黄（上火狗）。

大便不成形，便溏又尿频，不停上厕所，折腾人遭罪。

腰膝酸软怕寒凉，手脚无力如病鸡

女性多宫寒，痛经常伴随，肌瘤如丛生，割除又来回……等等这些类似的情况，

中焦淤堵怎么疏通？

其一是健脾胃，使用健脾胃的药物，把中焦强势疏通，但是这个方法作用的时间比较短，只是用药的时候有效，如果不全身调理的话，很快又会堵上。

其二是多运动，活动开，加速全身的血液循环，让身体通畅。

其三生活习惯改善，少食多餐，不要暴饮暴食，食量控制住。