美白吃维生素c还是e(想要皮肤变白吃维生素C还是维生素E)
发布时间：2022-09-23 01:52
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1、想让皮肤变白应该多吃一些维生素C，维生素C是水溶性维生素，可以促进伤口愈合，美白皮肤，增强人体抵抗力，和抗氧化的作用。
2、维生素C在酸性条件下功能比较强，在高温下比较容易失活。
3、维生素E是抗氧化作用最强的脂溶性维生素，可以保护生物膜。
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