晕机怎么办最有效方法(为什么会晕车、晕船或晕机？怎样避免)
发布时间：2022-09-18 18:57
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官方对于晕车晕船的定义是：
在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
我就是一个晕车的人，特别是在吃饱或饿的情况，特别容易晕！
我总结最有效的办法有两个：
一个是睡觉防晕法：在上车前将腰带束紧，防止身体过分晃动，开窗让车通风特别是选择靠车前方前两排的位置坐。
另一个是使用晕车药
提前准备一些防晕车的晕车药。提前一个小时空腹服用才有效果。原来是一些晕车药，现在有晕车贴，贴耳朵后面或肚脐上，效果挺好的。
特别是我在去庐山上山99道湾，用了以上两种方式的结合，真的效果特别好！
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