一，有远大的人生目标和理想。

如同漆黑原野的尽头，有一束光亮，吸引着你直奔而去，即使被土石绊倒，即使有荆棘藤蔓缠绕，你都会奋力爬起，你都会扯掉牵袢，不顾一切地向前向前，奔向那束理想之光，自然而然烦恼、计较和纠缠，就会被抛至脑后了。

二，走出去，看看外面的世界。

走出去，离开自已那“一亩二分地”，豁然间你会发现，未知的、可探索的事情太多了。一景一物一风俗，一人一事一掌故，登高望远一览众山小，太多太多能激发人兴致的“外面的世界”，置身其中，有几人还会憋闷自怜、郁郁寡欢？

三，多看书，沉浸其中开阔视野。

人类至今，天文地理、历史人性、自然典故，凡已知未知，大千世界林林总总，无一不落于文字。爱书爱阅读的人，没空儿去算计，没空儿去计较。

另外，听音乐陶冶情操，让你不屑去计较；喜欢画画和摄影的人，眼中满满都是美好；爱运动的人，大汗淋漓之后是畅快和成就感。

以上，只要沉浸其一，你的心就会越来越大。