玛咖是一种原产于南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有南美人参之誉。在中国新疆、云南、西藏等地区也有种植。

玛咖富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。也因此更赢得男人们的喜爱。玛咖泡水，主要功效有：

1、抗疲劳、增强精力、体力。玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。

2、补肾、壮阳。改善性功能，增加精子数量，提高精子活力。独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，利于勃起功能，提高精子数量和活跃能力。

3、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙。玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。

4、提高睡眠。现代人90%以上都在承受压力，玛咖能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。

5、对抗更年期综合症。玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，玛咖泡水喝能改善气血和缓解更年期症状。