脖子僵硬两侧筋紧绷(两肩脖子发紧怎么回事)
发布时间：2022-09-23 00:33
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1、颈部肌肉紧张、肌肉僵硬，主要是血液循环障碍引起的症状。
2、最常见的主要原因是长期姿势不当、疲劳、感冒、颈椎病和肩周炎。
3、如果出现这种症状，可以在颈部使用热毛巾来促进血液循环，也可以选择理疗和按摩。
4、注意保持颈部温暖，不要在寒冷潮湿的环境中，不要吹进空调。
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