作为一名职场妈妈，绝对有权回答这个问题。

首先我看一本书是这样写的：看电影、打电话、使用手机、电脑、复印机、电饭煲、微波炉、电吹风等常用办公用品和家用电器，在孕期都是安全的，不存在可能导致胎儿畸形的过量辐射.

但是作为孕妇还是尽量少玩手机，不过孕期一个人都孤独怎么排解呢？以下结合自身的经历进行分享：

因为孕期还在上班，所以工作日真的是很辛苦的，有时在忙碌中都忘记自己还是个孕妇了，相信职场孕妈都能体会孕早期的艰辛。

上班整天面对着电话、电脑、打印机，所以还是蛮辛苦的。所以回去后，怎么过呢？

回去后，基本上都把手机放的远远的，几乎是不碰手机的，除了必要的电话和短信。然后就是尽量休息，一定不能让自己疲惫。

周末的时候，也是一个人怎么度过的呢？

记得那时，自己在当当上买了很多的书，印象中就是怀胎十月真的看了很多的书，写了很多的读书笔记和读后感。周末的时候，早上睡到自然醒，洗漱、丰富的早餐结束后，就开始做到书桌前，一边放着轻音乐，一边进行涂色，（就是色彩胎教），之后就是稍微休息，然后就是听听胎教故事。

下午自然就是先睡个午觉，自然醒，然后就看书，看自己喜欢的，那时买了很多书籍，有育儿的、胎教的、职场的、文学、心灵等等，感觉孕期是看书最佳的时候了。

晚饭后，就是愉快的一家人散步，走走聊聊。晚上不建议睡得太晚，建议不要让自己太累。

总之，手机可以玩，但是尽量少玩。希望以上的回答会对题主有所帮助。