血糖高可以喝酸奶吗(血糖高适合喝酸奶吗)
发布时间：2022-09-23 04:37
浏览量：26
1、血糖高可以喝酸奶的，它本身就属于低热量饮品，在食用后可以增加饱腹感，减少总热量的摄入，有利于降低餐后的血糖，还有助于糖尿病患者的体重管理，平时可以多吃一些粗粮，如:燕麦、玉米等等。
2、还有新鲜的蔬菜、鱼、鸡蛋也是可以的。
3、适量的运动，可以有效地降低血糖。
标签：