问答:番茄意面怎么做？

ABBY:很高兴能回答这个问题，这个番茄意面最容易做拉，而且很好吃，小孩子肯定也很喜欢的，我这就告诉你，我自己的方法，哈。

番茄意面

【番茄意面材料】:

意大利面，西红柿，虾仁，西兰花，蒜头，洋葱，盐，黑胡椒粉，蚝油，油，水。

【番茄意面做法】:

1.首先，忍住眼泪，把洋葱改刀切成丝，备用。

2.忍住臭味，把大蒜切成片，备用。

3.拿出新鲜的西红柿，在屁股上刮上十字刀，备用。

4.起锅烧水，放入西兰花，焯熟捞出，备用。

5.然后下入虾仁，虾仁变色捞出，备用。

6.下入西红柿，烫个10秒，捞出，这样方便弄掉它的外皮。

7.把去了皮的西红柿，切成小丁，备用。

8.再一次起锅烧水，放盐，水开下入意大利面，中火煮10分钟左右，煮熟捞出，过凉水，备用。

9.热锅下油，放入蒜片，爆香。

10.然后下入西红柿丁，小火慢慢熬，熬成酱汁。

11.然后下去洋葱丝，虾仁，翻炒一下。

12.然后放入调料，盐，生抽，蚝油，黑胡椒粉，继续翻炒。

13.然后下入煮好的面条和西兰花，大火翻炒均匀。

14.番茄意面，完成。

这样做，营养均衡，好吃，不腻。