随着社会经济的快速发展和我们生活水平的不断提高，高尿酸血症的患病人数也在逐年增加。高尿酸血症不仅与痛风直接相关，也在高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等疾病的发生、发展中起着十分重要的作用。

当我们在正常饮食下，非同日两次空腹八小时以上测得血尿酸水平升高超过420umol/L，即可诊断高尿酸血症。高尿酸血症属于代谢性疾病范畴，其治疗没有捷径可走，我们要积极正规就医，在医生指导下进行规范化治疗。

高尿酸血症患者在日常生活中应注意：①严格限制高嘌呤食物的摄入，不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤，少吃肉类；②多吃新鲜蔬菜、多饮水，每日饮水量宜大于2000ml，以白水为宜；③戒烟限酒，最好不饮酒，特别应避免饮啤酒和黄酒；④适当运动、控制体重和保暖，避免剧烈运动和突然受凉；⑤规律作息和保持良好的心态。

对于生活方式干预效果差或血尿酸水平超过540umol/L或有高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病，血尿酸水平超过480umol/L或出现痛风的高尿酸血症患者，建议使用降尿酸药物，以稳定控制血尿酸水平。希望大家正确认识，切勿偏听偏信，以免贻误病情。

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