胸部疏通按摩正确手法(奶堵了有硬块怎么按摩)
发布时间：2022-09-25 01:02
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1、热水浴后，可以用温和的手法按摩乳房，还可以轻轻左右摇动乳房，这可以促进乳汁排出，对乳房疏通非常有帮助。
2、拇指的一侧和另外四个手指可以折叠在一起，虎口张开，乳房包裹在两侧乳房的外侧，并被推向中间，也可以把你的食指靠近中间，或者用食指指腹部从乳房边缘滑动到乳头。
3、不要用指甲划破皮肤，动作要轻柔。
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