怎样快速降甘油三酯(降甘油三酯最有效的方法)
发布时间：2022-09-19 06:00
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1、控制饮食。
2、低盐，低脂肪，尤其是肉类，油必须少。
3、如果血脂高，建议所有的肉类，包括鸡，鱼，牛肉，羊肉等，将减少，甚至素食。
4、运动增加了。
5、有必要确保运动量，而不是运动。
6、运动必须有一定的力量。
7、至少让心率有一定的提高，这样才能达到运动的效果，达到降血脂的效果。
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