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蒸山药的做法(山药蒸还是煮)
发布时间:2022-09-23 06:04   浏览量:30

山药蒸着吃,煮着吃,其营养价值都差不多。一般而言,山药蒸15分钟左右就能熟,但是具体情况还是要看山药的大小和状况。

蒸山药的话,片山药比较容易成熟,大概8分钟左右就可以了,厚块山药可以多蒸一会儿,大概15分钟左右,而山药段的话,最好蒸20分钟左右。用高压锅的话,速度会更块。片状5分钟,厚块10分钟左右,而山药段也只要15分钟左右。煮山药的话会有一部分营养流失在汤里,所以煮山药的汤最好也要食用哦!

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